最近闲来无事,配几个朋友去山上面骑车玩,但是走到一半的过程中,我没骑好,把我自己摔伤了,去医院检查,诊断是右肋骨骨折,请问该怎么治疗?
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功能锻炼可用于固定后伸展和弯曲手指、手掌和手腕。受影响的肢体可以进行积极的肌肉收缩。除继续上述训练外,肩肘关节可在受伤后2-4周逐渐进行肩肘关节活动。方法是将健康的手放在受影响的四肢手腕上,进行肩部、肘部弯曲、背部伸展,然后弯曲肘部。同时,患者身体向受影响一侧倾斜,肘部弯曲超过90度。健康的手握住受影响一侧的手腕,进行肩部旋转,即画圆、外旋上臂、外旋,并触摸受影响肢体的后脑、手臂和轮子以弯曲肘部,前臂放在胸部前面,然后手掌。健康一侧的上肢是直的,延伸到身体的一侧,手掌向下。同时,健康侧的上肢从上到下画出一条弧线,回到原来的位置。这个循环反复进行。这种方法可以使肩、肘、腰、腿、颈都可以锻炼。以上锻炼方法为每次15分钟,每天3-4次。
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