Q晚上做梦多怎么办？

男 23岁 2019-07-21

描述：

我最近老是睡不着，要不就是睡着了整晚整晚的做梦，特别特别的痛苦，晚上做梦多怎么办？

: 李洪君神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

多做梦是睡眠质量差的表现，这也是睡眠障碍的问题，需要考虑精神虚弱和失眠，安定和阿米替林可用于治疗，而一些安神补脑液和谷维素可用于调理。一般还是要注意使用药物的，比如安定等。要注意养成良好的睡眠习惯。多梦，中医病症，是指睡眠不实，睡眠中梦扰纷乱，醒后感觉头昏神疲的症状。多梦常与失眠相伴，导致经常不能获得正常睡眠，并有头晕健忘等症为主要表现。多梦最明显的症状就是梦境纷纭、睡卧不宁。夜间多梦往往睡眠质量低下、白天精神不振。