Q平时血糖高的人能不能吃虾

女 50岁 2019-04-14

描述：

我妈妈今年五十岁，已经血糖高好几年了，平时很多东西都不敢吃，最近家里买了虾，想问问医生血糖高能不能吃虾？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃虾对血糖高的病人是没有不良影响的，可以放心食用。高血糖是由体内胰岛素分泌不足引起的。虾是高蛋白，低脂肪，低碳水化合物的，因此吃虾不会引起血糖升高，还可以补充蛋白。血糖高的患者一天食物的总量需要控制，避免甜食，甜饮料等食物。平常生活中注意适量运动，减少糖分摄入，包括各种含糖的点心、饮料，还有大米、小米稀饭等也要减少摄入。糖尿病病人适当控制主食量，减少脂肪的摄入，避免油腻和含脂肪高的食物，选择高纤维食物如粗粮含纤维高的蔬菜，定时定量进餐，鼓励多饮水。