我平时性生活勃起后不够硬,所以想问下男性举而不坚怎么调养?
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举而不坚等都是男性阳痿的症状,阳痿一般都是由性疾病引起的,首先要查明病因,这样对症治疗才是可以恢复的。 建议你去医院检查下,明确病因和病情程度,对症治疗或服药。平时多注意戒除手淫,勤换内裤,饮食清淡,戒烟酒,多喝水不憋尿不久坐 。多吃补肾和精液强身的食物,如栗子、乌龟、鸽子蛋、猪腰等。
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