上了年纪之后,身体就出现了一些情况状况,其中最明显的就是血压不太正常,今天测得血压高90低70,就想问下这个正常吗?
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一个人的情绪波动与在平时所患有的一些病,多半是和自身身体素质是有联系的,一般会造成血压的升高或降低,目前你的血压仍在正常范围内。在这种情况下没有什么大的异常,也没有必要太担心。平时,我们应该注意血压的监测。确保良好的休息,另外平时注意低盐饮食,饮食上多吃清淡易消化的食物,尽量少食用辛辣刺激性食物和具有高脂的食物,最好平时进行适量的有氧运动,控制体重。血压会有一定程度的波动。情绪和周围环境会有一定的变化。
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