Q卵巢早衰吃些什么食物最好

女 39岁 2019-03-30

描述：

最近，我总是感到背痛。晚上还会出很多汗，感到非常痛苦，而且阴道干涩，当我做爱的时候非常痛，这让我失去了性欲。平时，我脾气不好，容易生气，月经不调，并去医院检查。医生说这是卵巢早衰。卵巢早衰应该吃什么食物？

: 魏鑫妇产科去问诊

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副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

卵巢早衰不仅要采取积极的治疗措施，还要切实做好平时的护理工作。特别是，应该更加注意饮食，以避免不利因素。卵巢早衰应多吃1、选择鲜奶或更年期专用奶粉预防卵巢功能障碍引起的骨质疏松症。减少被动吸烟的机会。2.减少盐、酒精和咖啡的摄入量，以降低骨质疏松的可能性。以每日最大摄入量的一半服用维生素e胶囊。事实证明，维生素E不仅具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化和防止细胞脂质过氧化的作用，最终具有抗衰老的作用。3.如果临床检查显示卵巢储备功能下降，可选择低剂量避孕药3-6个月，然后选择中药3-6个月。卵巢可以逐渐恢复活力。4.卵巢早衰的女性可以吃更多对卵巢有益的食物。他们应该选择富含蛋白质、维生素、脂肪、胆固醇和盐的食物。高脂高胆固醇饮食容易引起卵巢动脉硬化、卵巢萎缩和退化，高盐饮食影响体液代谢。5、应经常食用以下食物瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、蔬菜、冬瓜、西瓜、绿豆、红豆等。6、可适当混入一些碱性食物，可缓解代谢酸性产物的刺激，有益于卵巢健康。7.卵巢早衰通常包括食用富含植物雌激素的食物，如大豆、扁豆、谷物、小麦、黑米、葵花籽、洋葱等。每天喝含有大豆、红豆和黑豆的豆浆是一种非常安全的补充植物雌激素的方法，应该长期坚持。以上是如何治疗卵巢早衰的一个很好的介绍。卵巢早衰应该用健康的食物来治疗，以帮助身体尽快恢复。