Q喝盐水对清理肠道宿便有用吗

女 23岁 2019-07-22

描述：

肠道排便费劲，听说喝盐水清理肠道宿便挺好的，请问喝盐水清理肠道宿便怎么样？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

盐水有杀菌的作用，早上空腹喝一些盐开水能起到促进肠道蠕动，促进血液循环，改善消化功能，排出体内毒素的作用。但对于中国人饮食中摄入的盐较多，早上再喝盐开水，很容易造成过量摄入食盐，对肾脏有损害，容易造成高血压。所以一般早上空腹喝一般温开水就可以了，有降低血液粘稠度，降低血压的效果。建议您盐水拍宿便不是立杆见影的，是长期，每天早上喝一杯的，不过您这个您龄，建议您最好是早上空腹喝一杯蜂蜜水代替盐水，如果想快速清除宿便可以喝肠清茶之类的。