Q女性张嘴睡觉是什么原因？

女 50岁 2019-06-06

描述：

今年已经50岁了，是一名女性。最近我老公总是说我在晚上睡觉的时候喜欢张着嘴睡觉，想问一下出现这种状况的原因是什么？

: 唐震口腔科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 上海长海医院三级甲等

医生回答：

晚上喜欢张着嘴睡觉，一般是因为呼吸困难而造成的。因为睡着后，然后肌肉松弛了，口腔顶部的小舌头就会垂下来，然后导致阻塞了呼吸道，造成鼻腔吸入的氧气不够，只好张开嘴来呼吸。从你的描述的情况进行判断。晚上喜欢张着嘴睡觉。主要是因为自身睡觉的习惯或者是患有肺疾病以及鼻塞疾病而造成的。一般来说，张着嘴睡觉的人很可能是仰卧的状态。如果你也是这样，那可以改成侧卧的状态。除此之外，还可以调整一下枕头的高低度。抬高颈部，然后放低头部。有利于让呼吸道变得比较垂直，然后是呼吸量变多。