Q皮肤干燥脱皮怎么办？

女 26岁 2019-02-24

描述：

皮肤干而且还起皮，皮屑还一直掉，这是什么原因？应该怎么注意呢？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥起皮，首先，洗澡的时候水温不能太热，也不能冲洗时间太长。干燥起皮的皮肤非常脆弱，对外界刺激非常敏感，因此清洗皮肤时，需要用水温与体温相近的温度，避免刺激皮肤，如果水温过高，皮肤的天然保护膜，所以水温要正好。平时也要多饮水，喝水能保持皮肤润滑，保持体内充足地水分，维持体内良好的血液、体液循环，有助于清除体内的垃圾，还有一个比较重要的就是，要保证充足地睡眠。睡眠不足皮肤细胞的种种调节活动就会受到障碍。