Q头发干枯，稀疏，容易脱落

2024-11-12

: 刘雯敏皮肤性病科去问诊

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副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

头发干枯、稀疏且容易脱落可能是由多种因素引起的。

从内在因素来看，营养不良是一个常见原因。如果身体缺乏蛋白质、维生素如维生素B族、铁、锌等重要营养素，头发的正常生长和健康状态就难以维持。例如，缺乏蛋白质会使头发变得脆弱易断；维生素B族对头发的光泽和强韧度有关键影响，缺乏时头发容易干枯。另外，内分泌失调也会影响头发健康。像甲状腺功能异常，无论是甲状腺功能亢进还是减退，都可能打乱头发的生长周期，导致头发稀疏和脱落。雄激素水平过高时，会引起雄激素性脱发，这种情况在男性中较为常见，女性也可能发生，通常表现为头发逐渐稀疏。

从外在因素分析，过度烫染头发是导致头发干枯、易脱落的重要因素。烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，破坏头发内部的结构，使头发失去水分和营养，变得干枯。长期使用过热的吹风机吹发，也会损伤头发，高温会使头发中的水分快速流失，导致头发干燥、脆弱。长期处于精神压力过大的状态下，会引起头皮的血液循环不畅，毛囊得不到充足的营养供应，从而影响头发的生长，导致头发容易脱落。而且，不恰当的头发护理，比如过度用力梳头、使用不合适的梳子或洗发水等，也会对头发造成伤害，加重头发干枯、稀疏和脱落的问题。