Q食用盐和白醋泡脚的好处？

女 28岁 2019-02-25

描述：

工作压力大，晚上睡不好，泡脚有助睡眠，请问盐和白醋泡脚的好处？

: 李玲芳皮肤性病科去问诊

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主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。睡觉前，准备一盆温水，往温水中放入少量醋和盐，把脚放入浸泡半小时既可。长期坚持用醋泡脚，可以加速人体的血液循环的，改善身体疲劳导致的缺氧状态，促进新陈代谢。除此以外，用醋泡脚还可以还可以祛除风湿，改善畏寒怕冷等身体不适等症状。总之用醋泡脚的好处有很多，而且简单实用。每天用醋泡脚半小时，可以协调交感和副交感神经的兴奋程度，调节、松弛紧张的神经，调和经络气血，平衡阴阳。长期坚持，可明显改善睡眠质量，可以强身健体。醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，激活、强化器官功能，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。