Q哪些食物可以更好的预防咽喉炎

女 29岁 2020-03-31

描述：

我平时很注重养生，身体也健康，我想知道哪些食物可以更好的预防咽喉炎？

医生回答：

预防咽喉炎的食物主要是一些新鲜的蔬菜、水果，如苹果、梨、葡萄、西瓜、青菜、菠菜等。新鲜的蔬菜水果能够补充机体所需的维生素，并且富含多种营养物质，能够增强机体的免疫力和抵抗力，能够预防咽喉炎的发生。除了饮食以外，对于咽喉炎的患者，出门时尽可能的佩戴口罩，减少冷空气、雾霾、粉尘对于咽部的刺激。