Q老年人如何保持心情愉快？

女 80岁 2020-04-04

描述：

最近，我妈妈的情绪总是比较低落。我们跟她说话时，她总是说几句话，什么也不说，我想问老人们如何保持愉快的心情？

医生回答：

首先老年人需要保持良好的心态，您可以多点陪伴老人，如果经济条件允许，可以带您妈妈到各地旅游，这可以让她的心态放松。平时，可以带老人参加一些业余活动，跳广场舞之类的，有助于找到朋友，感觉不会那么孤单，或者可在家种花，养鱼等等。