Q牛磺酸对眼睛的作用是什么

女 25岁 2019-01-24

描述：

我姐姐用牛磺酸，想问牛磺酸对眼睛的作用是什么？

: 张红松眼科 副主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

牛磺酸对人体和眼睛有着很好的作用。牛磺酸有利于正常维持视觉功能，能够保护视力，改善视力，能够维持人眼细胞膜的正常功能，还可以提高神经传导和视觉机能，可以防止心血管疾病，治疗心力衰竭，可以解除胆汁淤积，抑制胆固醇结石的形成，除此以外还可以改善内分泌的状态，增强人的抵抗力，改善记忆功能，可以防治缺铁性贫血。牛磺酸一般可以由人体自身合成，因此我们可以从牛磺酸含量高的动物的心脏、肝脏、鱼类、蛤蜊、虾、沙丁鱼等食物中吸收牛磺酸，其中鱼类和贝类中牛磺酸含量最丰富，牛磺酸可以增强体质，消除疲劳，提高日常工作效率，预防疾病。