父亲这段时间排便越来越困难了,而且他患有便秘已经十多年了,我想咨询一下便秘十多年了怎么办?
便秘十多年了,可以从以下几个方面来改善:
1、平时可以使用益生菌来调理肠道的菌群,促进胃肠道的蠕动,可以有效缓解便秘。严重时也可以使用番泻叶等药物来促进大便的排出。
2、改变不正确的饮食习惯,避免吃辛辣油腻的食物,可以多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜,也可以多喝蜂蜜水。
3、饭后可以适当走动,促进胃肠道的蠕动。
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