Q身高164体重120算胖吗

2020-05-13

描述：

身高164体重120算胖吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

按照目前的身高，目前的体重并不属于偏高的情况，是属于标准的体重。如果超过标准体重的10%，才属于偏胖，所以暂时是不需要进行减肥的。平时还是尽量做到饮食的多样化，才能够保证营养的全面。同时也注意不要有暴饮暴食的情况，平时也要注意少吃一些太油腻性的食物。也要经常进行适度的活动锻炼，通常就会有效的避免出现体重有很大的波动性。