Q剖腹产产后如何收腹

女 28岁 2021-01-12

描述：

上礼拜我做了剖腹产手术，担心术后身体恢复不好，想通过收腹做调整，想知道怎么做比较好，剖腹产产后如何收腹？

医生回答：

剖腹产产后可以通过做体育锻炼来收腹，比如瑜伽、慢跑等，有燃烧脂肪的作用，对产后收腹具有很好的疗效。也可以通过佩戴收腹带的方法来收腹，有收腹和固定骨盆的作用，但是要避免收腹带过紧，造成不良的后果。

剖腹产孕妇需要注意饮食合理，避免大吃大喝，造成营养不均衡使身体发胖，不仅对收腹没有帮助，而且会造成不好的影响。