Q针灸减肥效果好吗

女 2020-12-09

描述：

最近由于疫情时间在家没有控制好饮食，变得有些肥胖就想要减肥，我想知道针灸减肥效果好吗？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

针灸减肥一般效果是比较好的。
针灸可以促进能量的代谢，同时还可以让身体能量的消耗，起到减肥的作用，可以选择针灸三阴交穴，也可选择风市穴。
针灸减肥期间还要控制好饮食，尽量不要吃些高热量和高脂肪的食物，保持一日三餐定时定量，同时还要多做一些运动锻炼，比如游泳和跑步，对辅助减肥效果比较明显，平常要保持良好的心情。