Q感冒时期可不可以吃鱼？

男 23岁 2019-04-18

描述：

最近感冒了，想吃鱼，不知道有没有什么危影响，问一下感冒期间可不可以吃鱼？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间应谨慎吃鱼，鱼是蛋白质含量丰富而脂肪含量较低的肉类。而且鱼肉蛋白所含氨基酸更易被人体吸收。但多种鱼类都是发性较大的食物，特别是海鱼，而且鱼肉在烹饪时可能会加入比较多的油脂，所以在感冒期间应谨慎吃鱼，以免造成上火和消化不良等问题，在感冒期间还需要注意，避免吃一些辛辣食物和饮酒，需要清淡饮食，在患感冒的时候出现咳嗽痰多，鼻塞流涕，全身无力，应采取对抗感冒药物治疗，注意多休息，不要过于劳累，建议多喝水。