Q月经来头晕是怎么回事？

女 23岁 2019-05-28

描述：

今天月事刚来，就感觉有些头晕，不知道怎么回事，请问月经来头晕是怎么回事？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

不用担心，月经来头晕可能是由于贫血导致的，也可能是因为经期体内激素水平的变化而导致的头晕，这是一种正常的现象，平时可以吃些补血的食物，或者喝些补血的中药，来缓解贫血的症状。平常进行体育锻炼，增强体质，注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。在来月经期间，应加强经期卫生，应该注意保暖，避免寒冷刺激，不能游泳、不能洗冷水澡、不要吃生冷、辛辣等刺激性比较强的食物，多吃蔬菜水果，注意适当休息和保证充足的睡眠。