Q感冒了，鼻塞严重怎么缓解？

男 2019-03-06

描述：

最近几天，天气又冷又热。我早上去上班，冻死了。中午特别暖和。最后，我被这恶劣的天气感冒了。也许我最近工作累了，吃了些药。感冒不仅不好，而且更严重。我晚上睡觉时鼻子很不舒服。感冒了，鼻塞严重如何缓解？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你的感冒和鼻塞严重考虑上呼吸道感染，这也与身体的感冒有关。你还需要口服感冒药来治疗。寒冷时期你需要喝温开水。你不能吃辛辣的食物和生冷的食物。感冒时你也需要注意休息。你也可以用洋葱和红糖姜片烧开水散寒来治疗感冒。你感冒时不会感冒，你需要保暖。平时注意增强身体的免疫力，锻炼身体是增强体质最有效的方法。合理规划作息，不熬夜。经常熬夜可以减低人体的免疫力。多喝水，因为多喝水可以促进新陈代谢，提高抵抗力。多晒太阳：减少缺钙。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。