Q小葱多吃好吗

2020-07-06

描述：

小葱多吃好吗

: 潘宇营养科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

小葱多吃了不好，因为葱毕竟是刺激性的食物，不要多吃，只能是炒菜时放的调料，建议一定要少吃。如果多吃了对身体也不好。平时的饮食要以清淡为主，多吃新鲜的青菜，水果，可以适当的进行一些体育运动，这样对身体还是比较健康比较有益的。平时的时候也可以适当的散散步，听听音乐，要保持良好的心情。不要吸烟喝酒，要保证足够的睡眠，这样才能减少生病的可能。