Q月经不规律怎么回事

女 42岁 2022-02-11

描述：

我这段时间月经不规律，不知道是什么原因引起的，我想要咨询一下，月经不规律怎么回事？

医生回答：

月经不规律，可能是内分泌紊乱引起的。

如果在日常生活中不注意作息规律，长时间熬夜，或者是长期吃一些刺激性的食物，都会导致身体的内分泌紊乱，从而出现月经不规律的现象。需要调整作息时间，做到早睡早起。同时也需要多吃清淡易消化的食物，不要吃一些油腻刺激性食物。

在日常的生活中，也需要放松自身的心态，不要过分焦虑。