最近公司天天加班,睡眠质量也不是特别好也特别喜欢吃一些刺激性的食物,所以想在这里咨询一下什么样的大便属于正常的?
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根据你所说的这种情况来说,目前你的这种情况可能会属于大便扁多,但是目前来看还没有出现拉肚子的症状,所以建议你首先可以通过饮食来进行调理和环节,饮食方面要注意尽量的不要吃一些生冷刺激的食物和辛辣的食物,同时要规律饮食,尽量避免暴饮暴食,不要抽烟饮酒,避免肚子受凉从而加重病情,必要的时候建议你适当的口服一些药物来进行缓解,如果实在难受建议你去当地正规的三甲医院进行一下检查,从而好根据病情进一步来进行针对性的治疗。
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