Q眼睛不舒服看东西模糊怎么办

男 28岁 2019-03-31

描述：

最近用眼有点过多，老是对着电脑手机一看就是一天，导致眼睛现在看东西模糊，干涩不舒服请问这是怎么回事？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

眼睛干涩模糊，主要是由于用眼过度或熬夜，疲劳引起的。眼睛干涩看东西模糊要适当的滴些眼药水，多注意眼睛休息，注意用眼习惯。平时多吃些对眼睛好的食物，比如蓝莓，胡萝卜等新鲜的瓜果蔬菜以及富含维生素A的食物，海产品，平时要注意保护好眼睛，讲究用眼卫生，不要用手揉眼睛，毛巾要专用，集中用眼一段时间后应望远，不要再阳光直射处玩手机电脑，控制用电子产品的时间，服用一些清热解毒的药，或者用一些缓解眼疲劳的药水都可。