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突然头疼的急救方法如下:
1.休息:找一个安静的地方,躺下来休息。避免过度劳累和精神紧张。
2.喝水:头疼可能是因为缺水引起的,喝足够的水可以缓解症状。
3.用冰敷或热敷:如果头疼是由血管扩张引起的,可以用冰袋或冷毛巾敷在头部;如果头疼是由肌肉紧张引起的,可以用热毛巾或热水袋敷在头部。
4.按摩:轻轻按摩头部可以缓解疼痛。
5.避免刺激:避免吸烟、喝酒、吃辛辣食物等刺激性物质。
6.如果头疼持续时间较长或者伴随其他症状,如恶心、呕吐、视力模糊等,应及时就医。
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