Q孕妇可以吃鹿肉吗？

女 29岁 2019-04-22

描述：

结婚3年，老婆现在终于怀孕了，所以我想着方法的给她做好吃的，孕妇可以吃鹿肉吗？

: 何静妇科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鹿肉因为其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可用于烹制很多的菜肴。而且含有非常丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖以及适量的维生素，有利于人体消化吸收，但是吃鹿肉一定要注意适量，否则会导致上火。而且鹿肉含有丰富的高蛋白，过度食用可能会导致便秘和身体的不适。建议少食多餐，多吃蔬菜类的食物，从而做到饮食均衡，可以多吃具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药。注意保持心情愉快，定期做好产前检查。