Q慢性咽炎生活中吃什么食物和蔬菜比较好?

2019-07-02
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嗓子眼里一直是感觉里面有痰,一咳一点点,有的时候候熬夜上火了还会疼,吐浓的黄痰,很恶心想吐,应该是咽炎,想知道平时吃什么食欲有利改善。慢性咽炎吃什么食物最好?

A
李振东 眼科 去问诊

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副主任医师 同煤集团总医院 三级甲等
医生回答:

慢性咽炎的饮食上要选择清淡的食物比较好,可以多吃一些水果和蔬菜,流质的食物为好,咽炎的饮食调治1.吃富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物,如猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼类、豆类、海产品等,有利于慢性咽炎早期需要注意,损伤部位的修复。2.多摄入富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等,有利于促进损伤咽部的修复,并消除呼吸道黏膜的炎症。多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果。

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