Q髋关节置换术后如何通过锻炼恢复

女 58岁 2019-02-12

描述：

我婆婆之前就下肢没有力气，痛到无法行走，去医院看了是髋关节有问题，要做髋关节置换术，现在做了有一段时间了，想好好康复，髋关节置换术后应该怎么锻炼？可以恢复正常吗？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

我们通常在做完髋关节置换手术后，在第一周，手术后患者就可以马上穿上“丁字鞋”，让患者穿“丁字鞋”可以有效的避免髋关节内收和外旋。防止再次受伤。并且患者在手术后的几天要按摩膝盖，做膝盖关节被动活动和以膝盖为支撑点做抬臀运动。这样有利于病情的恢复和治疗。在第二周，为了患者以后能坐着跟站着，医生要让患者做患髋膝屈伸能力训练，一天可重复练习。在第三周，做四点支撑半桥运动，即是患者用双手的肘部与双脚的脚重复做，也可以做类似于引体向上，不断地提高患侧下肢的肌力。患者的椅子和床最好是两边有扶手，可以方便患者的起

立。在往后的日子里，患者要学会慢慢的增加患髋的负重，要循序渐进不宜过急，让人工假体的功能接近真的一样。患者在康复期间，患者的行动必须要用拐杖或者是轮椅，上楼梯的时候要注意让健康的腿先上，下楼梯的时候让做过手术的腿先下，这样可以减少患髋的负重。年轻人逼不得已是不会做髋关节置换手术，如果做了一定要手术后好好的恢复。