Q便秘皮肤会变黄吗

女 2019-03-25

描述：

最近可能是喝水少运动也少，大便很难解有点便秘，最近照镜子会发现皮肤变得很黄没有光泽，自己很担心这方面的问题，我想知道便秘皮肤会变黄吗？

: 王庆春消化内科去问诊

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副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘会导致体内毒素排不出去，所以才会可能会导致皮肤变黄。建议你该平时多喝温开水，平时要多吃含维C的果蔬，也可以选择定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。火龙果，猕猴桃等通便的水果，饮食宜清淡易消化，不要吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天可以顺时针进行腹部按摩，促进肠蠕动帮助排便，养成每天定时排便的好习惯。对于这种情况不要太过于担心，好好调养就没事了。