最近可能是喝水少运动也少,大便很难解有点便秘,最近照镜子会发现皮肤变得很黄没有光泽,自己很担心这方面的问题,我想知道便秘皮肤会变黄吗?
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便秘会导致体内毒素排不出去,所以才会可能会导致皮肤变黄。建议你该平时多喝温开水,平时要多吃含维C的果蔬,也可以选择定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜,如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果:橘子、西瓜、水蜜桃等。火龙果,猕猴桃等通便的水果,饮食宜清淡易消化,不要吃煎炸及辛辣刺激的食物,每天可以顺时针进行腹部按摩,促进肠蠕动帮助排便,养成每天定时排便的好习惯。对于这种情况不要太过于担心,好好调养就没事了。
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