Q艾灸后会不会便秘

女 36岁 2021-05-18

描述：

我前两天去做艾灸调理身体，可是做完艾灸之后出现了便秘的情况，我想要问一下艾灸后会不会便秘？

医生回答：

艾灸后一般不会出现便秘。

艾灸能够去除体内湿气，有促进肠道蠕动的功能，一般不会出现便秘的情况。便秘可能是由于饮食不均衡所导致，比如饮食过于精细或者不爱吃蔬菜等，平时可以多吃一些富含纤维素的蔬菜和粗食，比如，豌豆、西兰花、萝卜、燕麦和玉米等，这些食物能够促进肠道蠕动，起到缓解便秘的作用。

注意要养成良好的良饮食习惯。