我之前在工地干活的时候不小心摔骨折了,现在正在恢复期间,我想要通过食物进行补充,骨摔伤吃什么好得快?
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骨摔伤之后可以吃一些富含蛋白质的食物,比如鱼类和牛奶以及鸡蛋,也可以喝排骨汤和乌鸡汤,而且也可以多吃一些富含纤维的食物,能够保持营养均衡,促进骨骼的愈合。
在恢复期间一定要注意多休息,避免运动,而且还要保持有良好的心情,在条件允许的情况下,可以适当的进行一些锻炼。
平时应注意做好保暖工作,避免着凉。
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