月经来前几天乳腺胀痛主要是由于体内激素水平变化引起的。
在月经周期中,女性体内的雌激素和孕激素水平会发生波动。月经前,雌激素和孕激素水平升高,促使乳腺腺管和腺泡增生、扩张,从而导致乳腺组织充血、水肿,引起胀痛。一般在月经来潮后,激素水平下降,乳腺胀痛症状会逐渐减轻或消失。另外,精神压力大、情绪不稳定等因素也可能会加重乳腺胀痛的症状。
要注意保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑;选择合适的内衣,避免过紧对乳房造成压迫;如果胀痛严重或伴有肿块等异常,应及时就医检查。
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