Q脾虚应该要怎样治

男 45岁 2020-03-31

描述：

我一动就会感觉到累，经常都无精打采，去医院检查发现自己有点脾虚，想知道我应该怎么进行治疗？

医生回答：

要养成良好的习惯，不要吃冰的东西，喝冰的饮料。不要吃甜食。吃饭七分饱，而且最好细嚼慢咽。平时可以进食健脾的食物，比如胡萝卜、山药、小米等。治疗原则上应以补脾益气为主，标本兼治。平时注意多运动，保持良好的心态，养成良好的饮食习惯，多吃补脾养胃的食物，还可以通过针灸理疗来调理脾虚。