Q老年人得了高血压应该怎么办？

女 70岁 2019-03-26

描述：

奶奶做检查医生确定是高血压，必须常年吃药物控制，想问问老年人得了高血压应该怎么办？

: 杨庆玺心血管内科去问诊

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副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压是指动脉内血液压力过高。本病是临床常见的全身血管性疾病。得了高血压后仅靠食疗已不能控制血压，但高血压食疗是重要的辅助治疗的项目,日常饮食多吃绿色蔬菜和新鲜水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品等，少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等，忌烟酒。2、限盐早餐或无盐早餐。3、清淡饮食，食物中少吃煎,炒,油炸食物。多吃植物油,少吃动物油.4、控制进食总量5、尤其是老年人一定禁忌辛辣食物，肥肉，多盐食物，高热能食物，浓茶。总而言之，适当休息，保证睡眠，安排合适的运动，遵医嘱长期服用降压药物，不随意加减药物剂量，注意药物的不良反应，出现不适症状时，及时就诊。