Q消化不良可以吃黑麦吗

男 2021-05-04

描述：

最近一段时间经常出现消化不良的现象，今天女儿买了一些黑麦面包，请问消化不良可以吃黑麦吗？

: 李雅君消化内科去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等

医生回答：

消化不良可以吃黑麦面包，但不能够多吃。不论是什么食物，只要一次性吃的太多，都会造成消化不良的情况。
黑麦的营养价值比较高，并且具有显著的抗癌作用，能够起到清除人体体内氧自由基的作用，偶尔吃一些还可以预防糖尿病。并且对高血压、高脂血等疾病都有明显的防治作用。
消化不良的患者在平时一定要少吃多餐，减少胃肠道消化吸收的负担。