Q消化不良可以吃黑麦吗

43岁 2021-05-04
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最近一段时间经常出现消化不良的现象,今天女儿买了一些黑麦面包,请问消化不良可以吃黑麦吗?

A
李雅君 消化内科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
医生回答:

消化不良可以吃黑麦面包,但不能够多吃。不论是什么食物,只要一次性吃的太多,都会造成消化不良的情况。

黑麦的营养价值比较高,并且具有显著的抗癌作用,能够起到清除人体体内氧自由基的作用,偶尔吃一些还可以预防糖尿病。并且对高血压、高脂血等疾病都有明显的防治作用。

消化不良的患者在平时一定要少吃多餐,减少胃肠道消化吸收的负担。

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