Q头发越来越稀少了是怎么回事

女 35岁 2022-03-16

描述：

我之前的头发是比较多的，但是这一段时间我发现自己头发越来越稀少了，头发越来越稀少了是怎么回事？

医生回答：

头发越来越稀少有可能是精神压力过大造成的，而且与营养不良或睡眠不足也有一定的关系，但也不排除是遗传性脱发造成的。

在平时要养成良好的生活习惯，多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或牛奶以及瘦肉，保证头发生长的基本营养，另外还要多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如菠菜和黄瓜以及芹菜等。

如果出现了严重掉头发的情况，需要及时到医院皮肤科就诊，然后可以通过外用药物或口服药物治疗。