Q手腕扭伤后能够自己康复吗

男 27岁 2019-04-28

描述：

我平时经常进行体育锻炼，在最近的一次户外运动中不小心摔了一跤，摔倒后下意识的用手撑地导致了手腕损伤，这种手腕扭伤可以自己康复吗？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

手腕扭伤主要是因为手腕周围的肌肉或软组织受损，同时应该注意有没有出现骨折的情况。如果说手腕扭伤只是出现了手腕部的韧带牵拉损伤，出现局部的水肿情况，没有明显的撕裂，断裂的情况。这种情况一般通过休息，保暖以后是可以自行恢复的。如果说手腕扭伤导致了明显的韧带撕裂以及断裂的情况，容易造成撕裂的组织或者断裂的组织与周围的组织粘连。并且后期还会引起腕关节的不稳定，很容易导致后期形成创伤性的腕关节炎。扭伤后应该注意休息，避免进行剧烈运动，多补充钙和维生素。