Q踢完球膝盖疼怎么恢复

2022-04-28

描述：

踢完球膝盖疼怎么恢复

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

踢完球膝盖疼需要通过多休息、热敷缓解，也可以药物治疗。
1.多休息：踢完球膝盖疼，多数是运动量比较大造成的，要注意多休息，在一段时间，症状就能够得到改善。
2.热敷：可以进行局部热敷，通过热敷，能够促进局部血液循环，可以减轻膝盖疼的症状。
3.药物治疗：对于膝盖疼的情况得不到改善，要在医生指导下服用止痛药物治疗，比如布洛芬缓释胶囊。