Q两鬓斑白怎么办

2022-05-24

描述：

两鬓斑白怎么办

医生回答：

两鬓斑白，可能是精神压力过大、长期睡眠不足以及气血不足的原因造成的，可以根据病因进行对症治疗。

1.精神压力过大：患者可以多听一些舒缓心情的音乐进行改善，同时还可以多做一些户外运动，缓解内心的压力，改善以上症状。

2.长期睡眠不足：要调整自身的作息时间，保证充足的睡眠，禁止出现熬夜的情况，从而改善以上症状。

3.气血不足：可以在医生的指导下，合理的服用补气血的药物进行治疗，比如益气维血胶囊、补中益气丸等，同时还可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶等。