我怀孕已经三个多月了,但是总是出现打嗝的情况,而且严重影响我的正常生活,所以请问怀孕后总打嗝是怎么回事呢?
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怀孕后总打嗝,可能是以下几种原因所造成的:
1、吃饭的时候速度过快所造成的,此时要调整饮食结构,养成细嚼慢咽的好习惯,避免暴饮暴食。
2、经常食用过于难消化的食物所引起的,还需要多吃一些容易消化的食物和比较清淡的食物。
3、子宫逐渐增大,从而压迫肠胃所引起的,还需要适当进行户外锻炼,但是避免做过于剧烈的运动。
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