Q跑步久了痛风位置会隐隐作痛，这正常吗？

男 2019-04-10

描述：

我3年以前得过痛风，经过积极治疗、控制饮食、适当运动，基本好了。现在锻炼身体的时候，跑步久了痛风位置会隐隐作痛，这正常吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果长期劳累或者剧烈运动以后就出现关节疼痛，这很可能是局部肌肉扭伤导致的，因此一定要注意适当运动不能够剧烈的活动，在活动以后如果出现了疼痛，也可以局部涂抹一些解热镇痛的药膏，能够快速的缓解疼痛的症状。
如果以前患有痛风，要注意饮食起居防止复发。所以，体育运动要适量，劳逸结合，不能长期超负荷锻炼。考虑痛风一般是由于嘌呤代谢障碍导致的，多饮水，忌食高嘌呤的食物，如：海鲜、豆制品、海带、香采、香菇、韭菜，牛、羊、骆驼肉等。忌烟酒，最不能喝的是啤酒。另外，可以服用碳酸氢钠片降尿酸，秋水仙碱止痛治疗，注意保暖别着凉。