Q肾功能不好能健身吗？

男 2019-03-20

描述：

我喜欢健身，但是最近腰酸无力，有时会出现排尿不干净，医生说这是因为肾功能不好，想知道肾功能不能健身吗？

: 刘兰香肾内科去问诊

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副主任医师 宜昌市第一人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的情况的描述来看的话，如果肾功能不怎么样的话其实是能够做健身运动的，但是别做太猛烈的运动，也就是运动强度不要太大。不然会让肾功能更加不好，还有你这个病情的话其实也跟你经常晚上没有早一点睡觉和生活中的抽烟喝酒存在着密切的关联，所以要保养身体要好好休息，建议去做个检查然后吃一些药物来改善，及时戒烟戒酒，平日注意清淡饮食，保持健康均衡的饮食结构，选择合适的锻炼方式，有时候要定期活动，定期复查肾功能。