Q膝关节滑膜炎的预防有哪些？

女 30岁 2019-07-02

描述：

我姐自从生完孩子之后就比较胖，为了减肥天天出去走路两个小时，导致得了膝关节滑膜炎。想咨询下膝关节滑膜炎的预防有哪些？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

膝关节是人体滑膜最多，关节面最大和结构最复杂的关节，由于膝盖滑膜广泛并位于肢体较表浅部位，故遭受损伤和感染的机会较多，膝关节滑膜炎主要是因膝关节扭伤和多种关节内损伤，而造成的一组综合症。建议平时要保护好膝关节，不要让自己受伤，否则会造成软组织损伤引发炎症，长时间下去还可能会造成骨质增生。要保持好自己的体重应，过于肥胖也会导致出现这方面的问题。膝关节骨折时，需要马上去医院就诊，让专业医生进行骨折复位，若是复位不满意，建议进行手术治疗。平时锻炼一定要适当，不要过于激烈。