Q吃东西停不下来怎么办

女 2020-03-29

描述：

我早上醒来一直吃东西，可以吃两个小时，事实上，我已经吃饱了，但我只是想吃点东西。请问吃东西停不下来怎么办？

医生回答：

吃东西停不下来可能是由于身体需要多巴胺，由于长期睡眠不足、压力山大、缺乏运动等原因，人的身体就会自发地想办法来提高多巴胺的分泌，于是吃东西就是最方便快捷的办法。还可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关，要注意保持良好的心态，自我调节抑制。