Q大人的诺如病毒

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒是一种引起急性胃肠炎的病毒，常见于成人中。这种病毒具有高度传染性，通常通过食物、水源或与感染者的直接接触传播。诺如病毒感染的症状包括恶心、呕吐、腹泻和腹痛，通常在感染后12到48小时内出现，虽然大多数人会在一到三天内自行恢复，但在某些情况下，尤其是老年人和免疫系统较弱的人群中，可能会导致更严重的健康问题。

诺如病毒的传播途径广泛，尤其是在密闭空间如学校、医院和游轮等地方更容易爆发。保持良好的卫生习惯至关重要。勤洗手是预防感染的有效方法，特别是在用餐前和如厕后。确保食物的彻底烹饪和饮用安全的水源也是防止病毒传播的重要措施。若出现感染症状，应及时就医，并避免与他人密切接触，以减少传播风险。

在应对诺如病毒时，保持充足的水分摄入非常关键，以防止脱水。尽量避免食用油腻和刺激性食物，选择易消化的食物，如米粥和香蕉等。同时，注意个人卫生，定期清洁和消毒常接触的表面，以降低病毒存活的风险。通过这些措施，可以有效降低诺如病毒对健康的影响。