Q2号来月经，30号又来了，要怎么办

女 23岁 2019-01-20

描述：

不知道这种算不算一个月来两次月经，我2号来的姨妈，今天30号又来了，想问下这种要怎么办？

: 牛玉敏妇科去问诊

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副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

女性月经的正常周期是21-35天，平均28天左右，因为月经受多种因素的影响，所以偶尔提前或者延后一周都属于正常现象。你这个情况2号来了，30号又来，之间间隔了28天，这是非常标准的月经周期，所以不用担心调整好心态。如果平常晚睡的话要多注意休息，不要太过劳累，在经期不要吃生冷寒凉性和辛辣刺激的食物，平时多吃些补气补血的食物，注意营养饮食，多运动。如果还是不放心的话可以等月经结束后到医院做个检查看看。