Q怎样可以预防低血糖症

女 30岁 2020-04-29

描述：

我经常会有低血糖的症状，总是头晕晕的特别难受，想知道怎样可以预防低血糖症？

医生回答：

预防低血糖症要养成良好的习惯，有规律地定量进食，保持基本稳定的每日摄入量，积极采用分餐制，每天至少吃三顿饭，易患低血糖症或不稳定疾病的患者应在三餐之间多加两到三餐。而且不要剧烈运动，剧烈运动会导致低血糖，当剧烈运动或体力活动增加时，有必要及时加餐。身上可常备点心、糖果等，当低血糖出现时，及时服用。