血压:低压95高压145左右。心率55-60,心率只要超过70就会感觉不舒服。高血压一直没吃药,隔天都坚持5公里36分钟的跑步运动。有时候喝点降压茶之类的,血压会降到正常值,但是心率会马上升到70 以上并伴有不舒服,请问这种情况正常吗?
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您的运动量比较大,通过运动可以把血压控制在正常范围内,说明运动对您是有效的,正常运动后心率都会增快一般会大于100次/分以上。您可能是平时心率偏慢。说明心脏还是比较健康的,增加运动以后心率的提升速度并不是很高,70次/分为一个正常的心率范畴,有可能是您耐受了比较低的心率,心率稍微增加,以后会有一些心慌胸闷的症状,这是属于一个正常的反应,不需要特意的去关注,如果说平时心率要少于55次每分以下的话。需要做一个动态心电图检查,明确是否有更缓慢的心律失常的情况再根据是哪种情况再作相应的调整。
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