晚上发现自己出现了梦遗。早上我精神状态非常的不好,请问有没有什么方法可以防止出现这种现象呢?
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根据您的描述,考虑多为中医论,肾精不足,肾气不实而引起,这种异常表现较为常见。现在建议你到专业的中医医院选择这种补益气方进行治疗,要注意多喝水,促进身体的新陈代谢,这样对你的身体健康才有帮助。梦遗可以是性梦引发的结果,也可以是由被褥过暖,内裤过紧,衣被对阴茎刺激或阴茎受压的结果。中医文献将"有梦而遗为梦遗,无梦而遗为遗精"的分类是区别梦遗和遗精的最早说法。梦遗前的性梦可能是很含糊的,有的梦遗后无法回忆性梦中的主要情节。
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